百吃不厌的水煮西兰花做法 步骤 图解

西兰花的使用功效：1抗癌 2情理血管 、加强血管壁 3清热解毒 4增强免疫力 5有效预防关节炎（让我们吃出健康）

用料  

百吃不厌的水煮西兰花的做法  

1. 用盐水清洗干净

2. 切成小朵

3. 锅放水烧开加入盐、西兰花煮2分钟控干水分

4. 装盘

小贴士

喜欢吃烂一点的可以多煮一分钟。