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美味的「蛋黄焗南瓜」做法,大厨教你技巧

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「蛋黄焗南瓜」的做法步骤图,怎么做好吃

夏天结束了,又到了南瓜上市的季节~
蛋黄焗南瓜,菜品外咸里甜,外酥里糯,啧啧啧~
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操作时间:30分   份量:2人

用料  

南瓜 400克
咸鸭蛋黄(单独蛋黄超市有售) 4个
淀粉 100克
白糖
6克

【蛋黄焗南瓜】的做法  

  1. <材料准备>
    南瓜最好选用老南瓜,水份少的那种

  2. <南瓜切条>
    南瓜去皮洗净
    去掉中心的瓜瓢
    切成1厘米宽 4厘米长的条

  3. <腌制除水>
    切好的南瓜条中放入1茶匙盐拌匀
    腌制15分钟左右
    沥出水分,厨房纸吸干备用

  4. <南瓜裹粉>
    将准备的南瓜条
    放入干淀粉中均匀裹匀
    多放干淀粉!
    放少了炸过后南瓜容易回软

  5. <炸南瓜条>
    取一小口径的深锅(省油)
    中小火烧油至8成热
    放入裹好干淀粉的南瓜条炸至表面略为金黄色
    外表变硬后捞出
    用漏网控一下油沥干备用
    (不要炸的过老,南瓜会软塌)

  6. <蛋黄准备>

    熟咸蛋黄用小勺压碎备用

  7. <炒制蛋黄>
    另起锅,锅中放少许底油
    放入压碎的咸蛋黄
    加入2g盐,4g白糖
    小火慢炒至均匀起泡

  8. <焗南瓜>
    起泡后放入炸好的南瓜条
    推匀出锅即可
    (1分钟左右即可)

  9. 撒葱花出锅,装盘!
    用筷子夹的时候尽量轻些, 避免夹断~

小贴士

1、蛋黄与南瓜的比例为100克南瓜配1个蛋黄左右
2、选南瓜:选老南瓜,嫩南瓜口感不够软糯,不够甜,容易出好多水
                 个人认为青皮的圆南瓜比红皮的要好吃,更香甜  
3、炒蛋黄时一定要用中小火慢炒并且不停地搅拌,这样才能将蛋黄炒干、炒香。
4、放入炸好的南瓜条时不要用铲子来回的翻炒,易碎,只要慢慢推匀就可以了

生南瓜去水有三种方法:腌制、焯水、微波炉加热,选适合自己的就好
焯水除水:锅内水烧开后放入南瓜条焯汤2分钟至6成熟,捞出沥干水份
                厨房纸吸干备用
微波除水:南瓜用微波炉加热比水煮要快捷而且水分也少很多,这样炒出来
         的南瓜口感更好