番茄金针菇日本豆腐—减脂快手菜做法 步骤 图解

番茄真的是减脂餐中的百搭调味品，配上鲜嫩的日本豆腐和蔬菜，完美的一餐🍅🍅🍅

用料  

番茄金针菇日本豆腐—减脂快手菜的做法  

1. 原材料们

2. 鸡蛋打散放盐，将日本豆腐放入蛋液里；

3. 平底锅烧热，放入日本豆腐和蛋液，正反面煎；

4. 西红柿切块放入锅中，倒入少量水煮2分钟；

5. （挑出番茄皮）放入日本豆腐和金针菇西兰花，倒入适量生抽，煮2分钟，出锅；

6. 根据喜好撒些胡椒粒，搞定！