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减脂低卡柠檬酸辣虾做法 步骤 图解

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减脂低卡柠檬酸辣虾的做法步骤图

用料  

柠檬 1个
香菜 3根
小米椒 3个
蒜泥 1勺
虾仁 30只
陈醋 1勺
白醋 1勺
零卡糖 1勺
生抽 2勺
耗油 1勺
白开水 适量

减脂低卡柠檬酸辣虾的做法  

  1. 准备好香菜 小米辣切碎,柠檬对半切,一半切片放和香菜它们放一起,还有一半柠檬对着碗挤出来汁

    减脂低卡柠檬酸辣虾的做法步骤图 第2张
  2. 我为了省事直接用的虾仁,洗干净倒进锅里洗个热水澡(水烧开丢进去2分钟,盖上盖子闷三分钟)然后用漏勺捞出来

    减脂低卡柠檬酸辣虾的做法步骤图 第3张
  3. 柠檬小米辣还有香菜等待与一勺蒜泥的融合 ,加入一勺白醋 一勺陈醋 两勺生抽 一勺耗油 一勺零卡糖(不控糖的就用白糖)  最后来适量开水充分搅合  太急了 我忘记拍照片

    减脂低卡柠檬酸辣虾的做法步骤图 第4张
  4. 把虾子倒入刚做好的调味料中 放冰箱过夜第二天中午吃  酸辣开胃,吃饱了才能瘦

    减脂低卡柠檬酸辣虾的做法步骤图 第5张