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黑暗料理之生酮小饼干做法 步骤 图解

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黑暗料理之生酮小饼干的做法步骤图

最近开始生酮饮食
发现打败我的根本不是饿
而是馋
为了缓解这些情况
自我尝试一些乱七八糟的菜谱
勿学😂

用料  

鸡蛋 2个
杏仁粉 200g
泡打粉 1勺
甜菊糖 5g
椰子油 2勺
温水 3勺
燕麦麸皮 10g

黑暗料理之生酮小饼干的做法  

  1. 把所有料倒进玻璃沙拉碗进行搅拌

  2. 用汤勺一挖取一勺量作为一块饼干
    撒芝麻
    电饼铛低火烤30分钟左右

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