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香蕉椰蓉肉桂蛋糕(低热量版)做法 步骤 图解

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香蕉椰蓉肉桂蛋糕(低热量版)的做法步骤图

方子转自我偶像。
美式香蕉蛋糕的基础上添加了椰蓉和肉桂粉,味道无敌冬天无敌圣诞,蛋糕超级湿软且简单快手,最重要的是用酸奶替换了黄油,热量一下子降低了很多。
冬天就算裹在外套里也是要腰如拂柳嘛:D

用料  

香蕉 3或4根去皮
低筋面粉或普通面粉 125克
苏打 2克
泡打粉 8克
肉桂粉 3克
2克
150克
鸡蛋 2个
酸奶 120克
酸奶油 70克
香草精 5克
碎核桃 75克
椰蓉 70克

香蕉椰蓉肉桂蛋糕(低热量版)的做法  

  1. 香蕉去皮碾成泥

  2. 面粉,小苏打,泡打粉,盐,肉桂粉和椰蓉混合放在一个盆里

  3. 另一个盆里,倒入酸奶,糖,鸡蛋,酸奶油和香草精并混合均匀

  4. 将香蕉泥倒入步骤3并混合均匀

  5. 将粉类逐渐倒入混合好的湿性物质内,搅拌均匀

  6. 混合好后加入核桃碎,拌匀

  7. 倒入模具里,烤箱180C(350F)50-60分钟

小贴士

原方用的是113克黄油,我在这里用酸奶代替了黄油,所以热量减了不少。黄油的我也做过,区别就是外面比用酸奶要软,但两种方法做出来的蛋糕都是湿软可口的,所以区别没有很大。不过大家也可以试试黄油的方法,用黄油要注意的是必须要用室温的黄油和鸡蛋,因为要稍微打发一下。黄油打发后加入糖稍微打至发白后加入鸡蛋继续打发,之后步骤一样。
香蕉一定要用熟透的,就是皮上有斑点,这样的香蕉糖分大,最适合做烘焙。
如果香蕉用的多的话糖可减少,或者看自己口味,不太喜甜可以减糖,其实我觉得150克是有一点多了。
有烘焙纸最好,没有烘焙纸的话模具刷油,再均匀铺一层面粉,这样脱模就很容易了,我一般就是刷油铺面粉,脱模的时候很轻松,跟用烘焙纸没什么区别:P
没有酸奶油就拿等量酸奶代替吧,或者用淡奶油加白醋或者柠檬汁做酸奶油替代,方法就是淡奶油加入一勺白醋后搅打,搅打至变厚后加入一点盐继续搅打一下就好了,不要用电动打蛋器,手动打。或者用酸奶做,网上有方子。
检查是否烤好了:插入一根牙签,出来后牙签是干净的就是烤好了