黑麦吐司，低糖低热量好吃的烹饪方法 黑麦吐司，低糖低热量的地道做法和步骤

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用料  

黑麦吐司，低糖低热量的做法  

1. 具体原料

2. 黑麦烫种

3. 搅拌

4. 加入黄油

5. 出手套膜

6. 发酵

7. 搓圆

8. 第一次擀卷

9. 卷好松弛

10. 第二次擀卷

11. 放入450g的模具，发酵

12. 烘烤

13. 出炉