减脂食谱62｜紫薯夹心燕麦派
（烤箱/ 微波炉 均可）
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用料
| 【6寸方模】 | 1个 |
| 香蕉 | 250克 |
| 即使燕麦 | 90克 |
| 大号鸡蛋 | 1个 |
| 面粉/ 椰子粉 | 20克 |
| 紫薯泥 | 200克 |
紫薯蒸熟压泥，香蕉压泥和鸡蛋混合，加入面粉、燕麦粉混合至无干粉
![紫薯夹心燕麦派🍠0糖油·免烤·低卡甜品的做法步骤图 第2张]( "紫薯夹心燕麦派🍠0糖油·免烤·低卡甜品的做法步骤图 第2张")
模具倒入1/2模具，铺紫薯泥，再倒入剩余面糊抹平，烤箱180度30分钟，或微波炉中高火3-5分钟
![紫薯夹心燕麦派🍠0糖油·免烤·低卡甜品的做法步骤图 第3张]( "紫薯夹心燕麦派🍠0糖油·免烤·低卡甜品的做法步骤图 第3张")
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 香蕉和紫薯已经足够甜的话就不用额外加糖了！大家要对自家的食材认识清醒！老师没吃过你们家的所以不知道🤷♀️
- 不要完全照抄老师的温度和时间[扯脸H]大家灵活调整！机灵点！
- 什么面粉都可以！换成椰子粉或者杏仁粉更香！表面还可以撒点椰蓉装饰一下！
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