真材实料又营养，大人孩子都爱吃😊
用料
| 披萨面团：面粉 | 250克 |
| 盐 | 一茶勺 |
| 细砂糖 | 一茶勺 |
| 植物油 | 30克 |
| 酵母 | 10克 |
| 水 | 150克 |
| 馅料： | |
| 西红柿 | 2个 |
| 黑胡椒碎 | 10克 |
| 盐 | 一茶勺 |
| 糖 | 一茶勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 黄油 | 10克 |
海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法
将水、糖和新鲜酵母放入主锅，以20秒速度2混合。再加入面粉植物油和盐，以2分钟揉面模式揉成面团，将面团整成圆形放进碗中，以保鲜膜覆盖大碗，待面团发酵至两倍大。（大约一小时）
![海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第2张]( "海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第2张")
煮锅中放油和蒜末3分钟/温度V/速度小勺爆香，然后放入去了皮的西红柿，时间10秒/速度6进行打磨，打磨好加入黑胡椒碎，盐，糖在用时间20分钟/温度V/速度进行烹制，烹制好的如图。带子要提前腌制，清洗好的带子用厨房用纸吸干水分，放少许盐和黑胡椒碎搅拌均匀待用，其它的蔬菜全部都要焯水，控干水分待用！
![海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第3张]( "海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第3张")
发好的面揉搓排气，擀成薄饼用牙签或叉子扎上孔，放上做好的番茄酱料！
![海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第4张]( "海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第4张")
烤箱预热180℃，一层芝士一层蔬菜，一层芝士一层海鲜放在饼上，最后放完再撒点芝士！放入烤箱烤20分钟！
![海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第5张]( "海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第5张")
在看十九分钟时把腌制好的带子放在披萨上，烤一分钟即可！烤好如图！
![海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第6张]( "海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第6张")
是不是挺诱人的！好看又好吃的的蔬菜海鲜披萨就做好了，再配点番茄酱更好吃的哟！
![海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第7张]( "海鲜蔬菜披萨 小美零基础零失败哦的做法步骤图 第7张")
小贴士
虾仁可以不用焯水的。