用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 吐司 | 4片 |
| 火腿 | 4片 |
| 西红柿 | 2片 |
| 圆生菜 | 3～4片 |
| 香菜 | 2根 |
| 番茄酱 | 3勺 |
健康营养三明治🥪的做法
中间的两片吐司煎的脆一点口感更好，外面两片可以不用煎，忘记拍过程图了，下次补上😂
火腿煎至两面金黄更好吃，煎鸡蛋也是门技术活哦，煎的要好看，刚刚熟最好，不然过干或者夹生都不太好吃！再热一杯牛奶🥛完美的健康早餐完成了。吃不惯外面油腻的可以自己动手做哦
美味的健康营养三明治🥪做法，大厨教你技巧
烹饪集
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