美味的三明治（2）做法，大厨教你技巧

只需要煎个鸡蛋，洗洗切切就能做的早餐，明天周末，可以赖床啦，做个简单而有营养的早餐还是有必要的，紫菜这款依旧适合当减肥餐。

用料  

三明治（2）的做法  

1. 洗净备齐食材

2. 鸡蛋煎熟

3. 西红柿，小肚切片。

4. 生菜，西红柿，小肚，煎蛋依次摆放在一片面包片上，另一片涂沙拉酱。

5. 用保鲜膜包好。

6. 对切开即可。

7. 第二种做法，紫菜如图剪开。

8. 依次才好食材。

9. 对折一片

10. 再如图折到西红柿那另一片上，再折到鸡蛋这一片上。

11. 保鲜膜包好

12. 对切开即可。