# 我用的是家里库存的黑全麦粉,因为黑全麦粉的吸水性比普通面粉要差,所以我多加了水,如果是用普通面粉,水的量是面粉量的一半即可。
# 黑全麦粉本身就是黑黑的,表面看不出来,撕开来还是可以看见内里的层次
# 葱真的需要多放一点,我放的少了,吃起来没那么够味
# 喜欢重油的可以多刷油,也可以先做油酥,当然也可以煎的时候放油。我不喜欢重油,所以薄薄刷了一层油,并且最后用的烤箱
用料
黑全麦粉 | 300克 |
沸水 | 190克 |
盐 | 2.5克 |
葱末 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
黑全麦葱油饼的做法
黑全麦粉和盐倒进搅拌盆里
用搅拌棒手工搅拌均匀
一边慢慢倒入沸水,一边用搅拌棒慢慢搅拌,搅拌成照片中的样子
用厨师机1档位揉面10min,揉到三光:面团光,面盆光,搅拌棒光。盖上盖子醒发30min
醒发好的面团,很细腻
将面团分成6份,取1份,其他盖上保鲜膜,防止风干
将面团用擀面杖擀成薄薄的一大块,最好规则一点,方便待会儿折叠
把一面全部涂上橄榄油
撒上葱花
两头一起向里卷
上下叠在一起,并且用手抓着两头抻拉一下
抻拉过的面条把两头像中间这样卷起来
两个小团子上下交叠
用手按一下,包上保鲜膜醒发10min
用擀面杖擀成饼的形状。放入烤箱190度,10分钟
刚出炉的葱油饼
附:生胚保存方法:一般会一次性做好多生胚,像这样用油纸一个个间隔开来,放冷冻,吃之前回温就可以