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12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼做法 步骤 图解

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12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图

家里做辅食剩下一些蔬菜,还有一些米,干脆放在一起,再加点补钙的奶酪,煎成大米饼,有菜有肉有杂粮有米饭面粉还有奶制品,营养不要太全面。非常香软,还带南瓜的甜味,什么调味料都不加就很好吃,我自己都很喜欢吃
试了一下新买的耐高温硅胶模具,做各种形状的饼子和煎蛋都很适用哦

用料  

鸡蛋 1个
南瓜 60克
猪肉 60克
洋葱 20克
玉米
青菜叶 2片
面粉 30克
熟米饭 20克
马苏里拉奶酪 10克

12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法  

  1. 准备食材,南瓜去皮,切片,加点水微波炉叮2分钟,把多余的水倒掉

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜用勺子压成泥(这次在乡下买的南瓜真的好甜),猪肉洗净用柠檬腌10分钟去腥,加上青菜叶和洋葱,用拉拉神器打碎

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第3张
  3. 和在一起,加点玉米粒(多少随意,看宝宝喜欢,小月龄宝宝要把玉米粒切碎一些或者去掉小皮,我家的宝宝已经直接啃玉米了就没有切),打一个鸡蛋

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第4张
  4. 加入面粉和匀

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第5张
  5. 加入熟的大米饭

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第6张
  6. 加入奶酪碎

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第7张
  7. 全程不加水,和成这种不干不稀的状态

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第8张
  8. 锅底刷油开中小火,放入硅胶模具,把面糊舀进模具,用筷子拨平表面,转最小火,这个模具带把手耐高温又不沾,超级好用~

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第9张
  9. 煎一会底面凝固就可以把模具拿起,然后翻面继续煎,一开始两个翻迟了有点糊了,糊的不要给宝宝吃哦。

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第10张
  10. 形状不错,闻着超级香,因为加了点灵魂洋葱。这个分量一共做了5只饼子,宝宝一顿吃了2只,很给力了

    12M宝宝辅食——营养全面的南瓜杂蔬猪肉奶酪米饼的做法步骤图 第11张