黄金蛋炒饭,是由鸡蛋和大米饭等材料制成的一道炒饭,是传统的中式家常菜。由于其制作简单,味道可口,营养丰富,深受喜爱。
制作黄金蛋炒饭的精髓就是把生蛋黄打进饭中,让蛋黄裹满每一粒米粒。
这次我提供的食谱是2-3个人的量。
用料
米饭 | 1大碗 |
鸡蛋 (蛋黄) | 3个 |
虾 | 10颗 |
荷兰豆玉米粒胡萝卜粒 | 1小碗 |
腌虾仁用料 | |
食盐 | 1-2克 |
胡椒粉 | 1克 |
蛋清 | 适量 |
淀粉 | 1勺 |
额外配料(可加可不加) | |
红葱头 | 1个 |
小葱 | 1根 |
虾仁黄金蛋炒饭的做法
准备好所有所需食材,并把3个鸡蛋的蛋黄和蛋清分开,放置在两个碗中。
将分离好的三个蛋黄加入米饭中,并将它们充分混合在一起。
此图为拌好的效果🐵
虾仁的腌制,很简单。首先,把生的虾仁切成小丁放入碗中。紧接着,加入盐和胡椒粉,搅拌一下,再放入蛋清和淀粉,充分搅拌。
静置10分钟。
接着,我们把红葱头切成小碎,放在碗里
PS: 蛋清和淀粉的加入是为了让虾仁更加顺滑和鲜嫩。
红葱头用来提香先炒蛋清,注意炒的时候火不用太大 (中火就可以)。炒到它凝固微微变黄就可以出锅了。中间不用加入任何调料。
接着,我们把红葱头碎放入油里爆香,火不易过大(因为它很容易焦)所以闻到香味立马加入虾仁爆炒。
等到虾肉变白,把胡萝卜荷兰豆和玉米粒放入一起爆炒
加入拌好的饭翻炒,直到米粒一粒一粒分离。这个过程需要耐心,用中火不停的压扁大块米饭团并翻炒。
最后,加入炒好的蛋白翻炒一下,就可以出锅了。
成品图🐵
小贴士
1. 如果觉得麻烦,蛋清和蛋黄无需分开,全部打入饭中。我把它们分开的原因是为了让这道菜的色彩更丰富一些。
2. 最后,可以依照个人的口味加入香葱。