简单、快手,且好吃的鸡丁酱油蛋炒饭。
PS:方子参考了“E路拾缘”老师的菜谱。
用料
米饭 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
黄瓜丝 | 30克 |
葱花 | 10-15克 |
鸡脯肉 | 60-70克 |
淀粉 | 2克 |
花生油(胡姬花) | 20克 |
料酒(绍兴花雕) | 5克 |
生抽(厨邦美味鲜) | 15克(腌制鸡丁用5克,炒饭用10克) |
盐 | 0.5克 |
白胡椒粉 | 0.3克 |
鸡粉(家乐)(可不放) | 0.5克 |
鸡丁酱油蛋炒饭的做法
鸡脯肉洗净后切成0.8cm左右的鸡丁。
切好的鸡丁中加入5克料酒,5克生抽,还有2克淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟以上。
30克黄瓜洗净切丝待用。
两个鸡蛋打散备用。热锅冷油,锅内加入20克食用油烧热后,转小火,放入腌制好的鸡丁,炒至变色。
将鸡丁拨到锅的一侧, 倒入打好的蛋液,转中小火,将鸡蛋炒散。
蛋液还没有炒老的时候,加入200克米饭,用铲子翻炒均匀。
待米饭炒热并散发出香味时,如图所示将炒饭中间空出来,倒入10克生抽,等生抽煮至冒泡后,加入0.5克盐,0.3克白胡椒粉,还有0.5克鸡粉,继续翻炒均匀。
出锅前加入10克葱花和30克黄瓜丝。
翻炒至飘出香味后即可。
取一只饭碗,将锅内炒饭全部放入碗中,用勺子轻轻压一下,使表面平整。
将饭碗倒扣在餐盘中,然后撤去饭碗。
完成。请君慢用。
小贴士
一、饭粒一定要炒散哦~
二、黄瓜丝可用包菜丝、生菜丝、白菜丝等替换,30克,切丝后洗净即可。