先准备一张海苔和适量米饭。里面的馅儿根据喜好准备一下
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 生菜 | 2-3张 |
| 海苔 | 1张 |
| 午餐肉，鸡蛋卷，烤肉等 | 适量 |
| 其他，根据喜好准备一下 | 适量 |
おにぎらず不用捏的饭团的做法
おにぎらず不用捏的饭团好吃的烹饪方法 おにぎらず不用捏的饭团的地道做法和步骤
烹饪集
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