粥其实是升糖指数最高的，但是好吃呀，捣鼓个生酮版的健康又解馋
用料
| 魔芋米 | 1盒 |
| 洋车前子壳粉 | 5克 |
| 蘑菇 | 3个 |
| 肉馅 | 若干 |
| 西芹 | 1根 |
| 小鱼干 | 若干只 |
最像人类口感的生酮粥的做法
西芹，蘑菇切好，和肉馅一起炒香后，加入魔芋米一起炒干
![最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第2张]( "最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第2张")
放进电饭煲，加点小鱼干提鲜
![最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第3张]( "最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第3张")
加水，煮粥
![最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第4张]( "最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第4张")
粥结束之前15分钟，放入洋车前子壳粉，继续煮。然后加点盐调味，就可以啦，很有粥的糯糯感
![最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第5张]( "最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第5张")
魔芋米要炒一下再煮，口感好一些
![最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第6张]( "最像人类口感的生酮粥的做法步骤图 第6张")
最像人类口感的生酮粥做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.77W
相关文章：
推荐文章
热门文章
- 最简易奶粉版口感超像买的自制酸奶~做法 步骤 图解
- 「生酮·口感温润的（鱼香）蒸茄子」做法 步骤 图解
- 生酮低碳|自创人间口感的怀旧虾饼好吃的烹饪方法 生酮低碳|自创人间口感的怀旧虾饼的地道做法和步骤
- 口感像🍦的cupcake做法 步骤 图解
- 「生酮」酥松口感手指饼干做法 步骤 图解
- 生酮or人类版提拉米苏（超简单）做法 步骤 图解
- 熔岩巧克力香浓，软糯入口即化（口感类似生巧）做法 步骤 图解
- 生酮奶油霜——软冰淇淋口感做法 步骤 图解
- 生酮珍珠（口感非常相似）做法 步骤 图解
- 美味的生酮超人类吐司做法，大厨教你技巧
- 「生酮低碳」百变生酮粥底（生酮也可以喝粥！）做法 步骤 图解
- 快手仿欧包口感的生酮吐司做法 步骤 图解
- 生酮玛格丽特饼干（软口感）做法 步骤 图解
- 懒人5分钟早餐！口感特别的生酮猪肠粉做法 步骤 图解
- 有米饭口感的低碳生酮炒饭做法 步骤 图解
最新文章
- 「生酮麻薯布丁」糯叽叽的生酮麻薯布丁，出炉口感一绝做法 步骤 图解
- 口感像土豆一样的脆饼做法 步骤 图解
- 口感像马芬的紫薯面包做法 步骤 图解
- 低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮基础小面包/低碳生酮基础面包胚/低碳生酮基础小餐包/低碳生酮司康饼/低碳生酮代餐包！椰香满满！超高脂！超低碳！超强饱腹感！生酮粉类脂肪炸弹！生酮能量
- 口感像面包的“乳山喜饼”做法 步骤 图解
- 雪媚娘 （口感松软类）做法 步骤 图解
- 口感像双皮奶的牛奶冻～做法 步骤 图解
- 椰浆奶冻-口感像双皮奶！做法 步骤 图解
- 像冰激凌口感的红薯馅做法 步骤 图解
- 生酮香甜面包，最人间做法 步骤 图解
- 绝类人间面粉版：生酮友好谷朊粉煎饼（超简单，超快手，万能生酮饼底）做法 步骤 图解
- 口感像面包的包子馒头做法 步骤 图解
- 口感像薯条的菊花茄子做法 步骤 图解
- 最人间拉丝生酮小面包做法 步骤 图解
- 口感像奶昔的胡萝卜饮做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 南法名物香草汤bistou的日式家庭快手版做法 步骤 图解
- 简简单单0失败红烧排骨尖做法 步骤 图解
- 红豆沙麻薯（松下面包机版）做法 步骤 图解
- 美味的寻找最美味凤梨酥做法，大厨教你技巧
- 暴走鱿鱼卷螺蛳粉丨大嘴螺做法 步骤 图解
- 美味的罗勒黄油烤蟹做法，大厨教你技巧
- pot de creme做法 步骤 图解
- 娃娃菜火腿粉丝馅饼做法 步骤 图解
- 美味的微醺草莓双色奶冻做法，大厨教你技巧
- 法式甜品（记录贴）做法 步骤 图解
- 美味的百利酒清淡调酒做法，大厨教你技巧
- 美味的爆酱肉松面包做法，大厨教你技巧
- 花生炸酱面食谱做法大全,超简单的花生炸酱面做法步骤
- 盐烤六月黄食谱做法大全,超简单的盐烤六月黄做法步骤
- 「炊烟食堂」蒜蓉芝士泡菜焗阿根廷红虾做法 步骤 图解