简单的红薯,最简单的煮法,简单有营养,不叫粗暴而叫粗粮😌
用料
紫薯 | 1个 |
红薯 | 1个 |
栗子香(红薯) | 1个 |
黑米 | 150克 |
大米 | 200克 |
燕麦 | 150克 |
糖 | 适量 |
紫薯燕麦黑米粥的做法
先挑靓红薯🍠,扒皮洗净(我这里是三个不同品种的😁)
一如既往的把红薯🍠切成自己想要的那样子
然后准备大米、黑米、燕麦放入电饭煲中,最后放红薯进去一起洗几遍
放好自己喜欢吃粥的水位,调好煲粥时间,就可以了。(经常煲粥的可以看着放)
然后坐等成品就OK了
小贴士
个人体质能吃什么加什么,不能吃的就别放哦!糖的话可以加红糖、冰糖都可以。