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昨天和婆婆聊各种豆浆杂粮浆她说不要啥都往里放按颜色来才好想吃红的就红豆红枣枸杞想吃黑的就黑豆黑米黑芝麻于是。。。我想试试紫色的就有了这一道饮😏
用料
超好喝的紫薯黑米燕麦饮的做法
黑米提前一晚浸泡
紫薯选小一点的,差不多100克左右吧,洗净切小块
把浸泡好的黑米洗干净,和切好的紫薯一同放进破壁机,再加入即食燕麦片,我用桂格的😄
喜欢吃甜的可以加25克糖,减脂就别加了
加500毫升水,选择五谷键启动。
完成后可以加一罐纯牛奶,我用伊利😄颜色会变成好看の紫色,口感也会顺滑一些哦