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水果藜麦粥食谱做法大全,超简单的水果藜麦粥做法步骤

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水果藜麦粥的做法步骤图,水果藜麦粥怎么做好吃

美好的一天从早餐开始~

用料  

苹果 1个
牛油果 1个
金果 1个
酸奶 200ml
藜麦片 适量
蛋白粉 15克
温水 400ml
水果麦片 适量
奇亚籽 适量

水果藜麦的做法  

  1. 水果去皮去核切块,藜麦片和蛋白粉加温水搅拌均匀

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  2. 水果、酸奶和藜麦片蛋白粉混合物倒入vitamix,快速1分钟,倒出,撒上水果麦片和奇亚籽,开吃~

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