这是给宝宝做的一道辅食。
有主食,有杂粮,有蛋白,很适合宝宝哦。
用料
小米 | 一小把 |
山药 | 半根 |
大米 | 一小把 |
鸡胸肉 | 一小块 |
大米小米山药鸡肉粥的做法
大米小米混合洗净,加入十倍以上的水,开火煮滚后换小火慢慢熬煮。
等米粥煮滚的过程中处理山药。将山药去皮洗净,切小粒。
米粥滚了以后,把山药粒加入,大火煮滚后小火煮到米粒都开花浓稠以后,就可以熄火啦。
将做好的鸡胸肉泥加入锅里,搅拌均匀,就可以啦!
刚开始添加辅食的宝宝可以用料理机磨细腻一点再喂给宝宝吃,月龄稍大的宝宝可以直接吃了。
小贴士
1.一岁以下的宝宝辅食中不建议添加糖和盐。
2.山药容易使手发痒,可以套个塑料袋在手上,再处理。