这道菜的全名其实是:蒜香煎三文鱼佐黑椒土豆泥配香烤口蘑孢子甘蓝!一下子高大上了吧……一定要用最新鲜的三文鱼,都说多吃三文鱼会变聪明,因为里面有欧米伽3…
用料
三文鱼 | 1块(100克) |
土豆 | 中等1个 |
孢子甘蓝 | 5颗 |
口蘑 | 3个 |
柠檬 | 少许 |
蒜香黄油 | 10克 |
黑胡椒粒、海盐、香料 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
蒜香煎三文鱼的做法
这道菜的全名其实是:蒜香煎三文鱼佐黑椒土豆泥配香烤口蘑孢子甘蓝!一下子高大上了吧……一定要用最新鲜的三文鱼,都说多吃三文鱼会变聪明,因为里面有欧米伽3…
用料
三文鱼 | 1块(100克) |
土豆 | 中等1个 |
孢子甘蓝 | 5颗 |
口蘑 | 3个 |
柠檬 | 少许 |
蒜香黄油 | 10克 |
黑胡椒粒、海盐、香料 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
蒜香煎三文鱼的做法