“宅家”边上班边陪娃上网课的日子，还得在有限的午休时间做午饭
所以，得又快又有营养😘
用料
| 西兰花 | 少量 |
| 土豆 | 1小个 |
| 香菇 | 2朵 |
| 虾仁 | 100克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 豆腐 | 1块 |
懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法
虾仁稍微腌制，蔬菜切丁，直接用家里的存货-土豆，香菇，西兰花
![懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第2张]( "懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第2张")
准备鸡蛋和豆腐
![懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第3张]( "懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第3张")
蔬菜焯水，主要担心土豆不熟
![懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第4张]( "懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第4张")
碗里放上豆腐，虾仁，以及焯过水的蔬菜，浇上打好的鸡蛋液。
上蒸锅蒸10分钟![懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第5张]( "懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第5张")
最后浇上鲜酱油和香油，就可以出锅啦！
![懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第6张]( "懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐的做法步骤图 第6张")
小贴士
主食可以配饭配馒头噢
懒人一锅蒸-虾仁西兰花土豆鸡蛋豆腐做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.71W
推荐文章
热门文章
- 🔥超嫩滑❗️西兰花虾仁豆腐蒸蛋❗️好吃不胖做法 步骤 图解
- 西兰花虾仁玉米豆腐汤做法 步骤 图解
- 低脂减肥餐｜鲜虾西兰花豆腐蒸鸡蛋做法 步骤 图解
- 一人食 牛排土豆西兰花做法 步骤 图解
- 🥦西蓝花虾仁🍤豆腐蒸蛋🥚做法 步骤 图解
- 低卡高蛋白的西兰花虾仁豆腐蒸蛋😊营养好吃做法 步骤 图解
- 西蓝花🥦虾仁豆腐蒸蛋做法 步骤 图解
- 虾仁土豆西兰花减脂餐做法 步骤 图解
- 减肥打卡💛西兰花虾仁豆腐蒸蛋🥰超滑嫩做法 步骤 图解
- 玉子豆腐虾仁西兰花做法 步骤 图解
- 叮～西兰花豆腐蒸蛋做法 步骤 图解
- 西兰花鲜虾豆腐蒸蛋：把蒸蛋吃出新花样做法 步骤 图解
- 西兰花虾仁🍤豆腐汤做法 步骤 图解
- 香味拌烤虾仁西兰花土豆做法 步骤 图解
- 懒人西兰花鸡蛋米面（一人食）做法 步骤 图解
最新文章
- 懒人一锅出家常土豆豆角焖花卷做法 步骤 图解
- 蒸蒸日上（鸡蛋豆腐蒸虾仁）做法 步骤 图解
- 干煸土豆虾仁西兰花（简单版）做法 步骤 图解
- 一人食健康懒人一颗大虾一根蟹棒一颗鸡蛋的西蓝花蒸鸡蛋糕做法 步骤 图解
- 菌蛋西兰花虾豆腐羹做法 步骤 图解
- 超简单西兰花豆腐蒸蛋做法 步骤 图解
- 虾仁土豆鸡蛋沙拉🍤懒人低脂餐做法 步骤 图解
- 「一人食」西兰花素虾仁蒸蛋～宿舍低卡瘦身餐做法 步骤 图解
- 美味的西兰花虾仁豆腐汤做法，大厨教你技巧
- 一人食|西兰花炒虾仁做法 步骤 图解
- 鸡蛋豆腐蒸虾仁（盒装嫩豆腐）做法 步骤 图解
- 好吃的减肥餐系列！爆炸滑嫩的西兰花豆腐虾仁蒸蛋做法 步骤 图解
- 一人食｜土豆花菜煎蛋芹菜炒虾仁做法 步骤 图解
- 虾仁豆腐蒸蛋怎么烹饪才好吃，好吃的虾仁豆腐蒸蛋做法
- 自腌牛排配西兰花炒虾仁佐鸡汁土豆泥做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 非常juicy的汉堡牛肉饼（纯瘦肉）做法 步骤 图解
- 培根煎饼怎么烹饪才好吃，好吃的培根煎饼做法
- ㊙️一锅能喝汤的酸菜鱼（0失败鱼片不散）做法 步骤 图解
- 美味的小美版牛肉饺子馅做法，大厨教你技巧
- 梅干菜腊肠糯米烧麦做法 步骤 图解
- 煎·珍贵的速冻水饺做法 步骤 图解
- 牛排做法。食谱做法大全,超简单的牛排做法。做法步骤
- 厚烤牛排食谱做法大全,超简单的厚烤牛排做法步骤
- 香气扑鼻，简单易做的南瓜鸡腿鹰嘴豆焖糙米饭做法 步骤 图解
- 卤lu小鸡腿（敲好次😁）做法 步骤 图解
- 美味的牛肉萝卜丝饼做法，大厨教你技巧
- KFC同款口味土豆泥（火山土豆泥）做法 步骤 图解
- 酱汁煮蟹柳滑蛋柳姬菇做法 步骤 图解
- 美味的馅料/糖醋里脊丝做法，大厨教你技巧
- 零添加手工阿胶糕好吃的烹饪方法 零添加手工阿胶糕的地道做法和步骤