新买了一本食谱，分享下。
清爽适合夏天的酱料，适合搭配炸五花肉 烤鸡 沙拉 煎鱼等 要希腊酸奶或者开啡尔酸奶 市售的酸奶大多是白砂糖的
用料
| 无糖希腊酸奶 | 240克 |
| 香菜（可换罗勒） | 3g |
| 香葱 | 3g |
| 柠檬 | 40g |
| 牛奶 | 120g |
| 海盐 | 5g |
低碳生酮酱料系列之希腊酸奶沙拉酱的做法
1 香菜香菜切碎，柠檬挤汁备用。 2.将牛奶以外的所有材料放入容器 混合均匀3.牛奶分次加入并搅拌（一次一勺），调和到适合的浓度。 4.放冰箱冷藏（密封容器）
小贴士
冷藏保存4～5天，净碳水化合物1.3g
低碳生酮酱料系列之希腊酸奶沙拉酱做法 步骤 图解
烹饪集
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