在学校宿舍里来姨妈太痛苦了，没有锅锅可以熬汤，这样喝，肚子很快就不痛啦(๑><๑）超级方便美味哦
用料
| 红糖 | 1块 |
| 黑枸杞 | 6粒 |
| 即食燕麦 | 3大勺 |
| 沸水 | 克 |
秘制快手姨妈回血汤的做法
加入红糖燕麦，开水冲泡，搅匀
![秘制快手姨妈回血汤的做法步骤图 第2张]( "秘制快手姨妈回血汤的做法步骤图 第2张")
最重要的来啦
黑枸杞凉水冲开，加入一些滚水![秘制快手姨妈回血汤的做法步骤图 第3张]( "秘制快手姨妈回血汤的做法步骤图 第3张")
这时候燕麦已经泡好啦，香浓软甜，享用一点后，加入黑枸杞水【黑枸杞不宜多喝，五六个就行，如图大小】，再慢慢享受这道美味吧
![秘制快手姨妈回血汤的做法步骤图 第4张]( "秘制快手姨妈回血汤的做法步骤图 第4张")
小贴士
来姨妈的时候要补充膳食纤维，即食燕麦或麦片都ok，喜欢吃水果的也可以加水果，我以前加过樱桃，也很好吃...肚子疼也要多运动哦...