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325卡(包含沙拉和酱汁)今天另配了碗泡菜汤,因为正好有材料,配柠檬水其实就ok啦,少吃一点是一点👌
用料
低卡橙子鸡胸肉沙拉的做法
准备沙拉汁:盐、酸奶、1/4个橙子榨汁、柠檬汁、蜂蜜,搅拌均匀。
鸡胸肉煮熟,撕成鸡丝(建议切稍微薄一些下水煮,比较容易均匀加热)。蟹肉棒放水里烫一分钟捞出,撕成细丝。
橙子去皮切小块。
以上材料堆起来就成👌