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简易清爽版烤伯沙拉做法 步骤 图解

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简易清爽版烤伯沙拉的做法步骤图

家常材料

用料  

西红柿 1个
黄瓜 1条
芒果 1个
鸡蛋 随意
牛油果 1只
虾仁 适量
鸡胸肉 适量
橄榄 适量
黑胡椒 适量
适量
柠檬 1只

简易清爽版烤伯沙拉的做法  

  1. 蔬菜果品全部切丁,鸡胸肉可撕成丝状,柠檬一半切薄片;虾仁用开水加少许盐煮熟后立刻过凉水保持脆嫩,或用少许橄榄油煎熟。鸡蛋开水下锅,煮约7分钟立刻过凉水可得溏心蛋,切开备用。

    简易清爽版烤伯沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 所有料放入沙拉碗,撒少许盐和黑胡椒,另一半柠檬挤汁与适量橄榄油调汁,倒入沙拉中。

    简易清爽版烤伯沙拉的做法步骤图 第3张

小贴士

牛油果容易氧化,放在最后切。

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