减脂期的快手轻食
用料
| 三文鱼 | 若干切片 |
| 柠檬 | 半个 |
| 紫生菜 | 若干 |
| 玉米粒 | 若干 |
| 包菜 | 若干 |
| 秋葵 | 1根 |
| 小番茄 | 红黄各3个 |
| 苦苣 | 若干 |
三文鱼蔬菜沙拉的做法
将食材洗净沥水，撕好，切好备用
![三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
用包菜和紫生菜混合做底加苦苣等其他辅食材
![三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将三文鱼切片码好放入盘中间
![三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
挤柠檬汁撒胡椒盐，也可拌入自己喜欢的酱汁
![三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "三文鱼蔬菜沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
我这个是减脂期餐，所以酱汁我没加，只有柠檬和胡椒盐，所以味道较清淡也单一，如果不是要求这么严格可以加油醋汁和一点凯撒酱，味道会更棒，但酱汁尽量不要洒在三文鱼上，影响刺身原本的味道
美味的三文鱼蔬菜沙拉做法，大厨教你技巧
烹饪集
人气：2.02W
推荐文章
热门文章
- 三文鱼蔬菜沙拉-健康无油版做法 步骤 图解
- 三文鱼沙拉🥗怎么烹饪才好吃，好吃的三文鱼沙拉🥗做法
- 146#微型蔬菜配烟熏三文鱼沙拉做法 步骤 图解
- 三文鱼骨沙拉怎么烹饪才好吃，好吃的三文鱼骨沙拉做法
- 美味的三文鱼蔬菜色拉做法，大厨教你技巧
- 「山姆的厨房」三文鱼蔬菜沙拉做法 步骤 图解
- 蜂蜜芥末花生三文鱼蔬菜沙拉做法 步骤 图解
- 轻食·蔬菜藜麦沙拉配烤三文鱼做法 步骤 图解
- 美心三文鱼果蔬沙拉做法 步骤 图解
- 烤三文鱼蔬菜沙拉 意大利油醋做法 步骤 图解
- 双色莜面傀儡+三文鱼蔬菜沙拉做法 步骤 图解
- 蔬食｜芒果三文鱼沙拉做法 步骤 图解
- 清爽低卡的三文鱼蔬菜沙拉做法 步骤 图解
- 三文沙拉食谱做法大全,超简单的三文沙拉做法步骤
- 煎三文鱼蔬菜沙拉（减脂增肌）做法 步骤 图解
最新文章
- 沙拉三文治食谱做法大全,超简单的沙拉三文治做法步骤
- 藜麦杂菜三文鱼沙拉做法 步骤 图解
- 三文鱼菠菜意面沙拉做法 步骤 图解
- 三文鱼羽衣甘蓝果蔬沙拉做法 步骤 图解
- 香煎三文鱼+生菜沙拉做法 步骤 图解
- 一起做健康美容三文鱼皮蔬菜沙拉做法 步骤 图解
- 玉兰菜三文鱼沙拉托做法 步骤 图解
- 美味的野菜三文鱼沙拉🥗做法，大厨教你技巧
- 三文鱼蔬菜条怎么烹饪才好吃，好吃的三文鱼蔬菜条做法
- 烟熏三文鱼菠菜沙拉做法 步骤 图解
- 小丑鸡蛋娃+生菜沙拉+三文鱼芝士蔬菜饼做法 步骤 图解
- 美味的三文鱼菠菜沙拉做法，大厨教你技巧
- 美味的三文鱼蔬菜烤色拉做法，大厨教你技巧
- ［沙拉］煎三文鱼莳萝沙拉做法 步骤 图解
- 三文鱼黄瓜沙拉（前菜）做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 膏蟹蒸肉饼食谱做法大全,超简单的膏蟹蒸肉饼做法步骤
- 芒果慕斯布丁杯好吃的烹饪方法 芒果慕斯布丁杯的地道做法和步骤
- 杭州名菜——炸响铃做法 步骤 图解
- 美味的腐竹包菜炖排骨做法，大厨教你技巧
- 美味的红烧牛肉清淡版做法，大厨教你技巧
- 意大利黄金面包，面粉实验室下做法 步骤 图解
- 蒜泥罗汉豆食谱做法大全,超简单的蒜泥罗汉豆做法步骤
- 蒜香烤鸡翅（空气炸锅版）做法 步骤 图解
- 美味的年庆🈶️“鱼”做法，大厨教你技巧
- 超简单微波炉西兰花做法 步骤 图解
- 美味的虾仁香菇豆腐粒做法，大厨教你技巧
- 星巴克同款蜜豆松饼做法 步骤 图解
- 美味的米饭杀手咖喱鸡做法，大厨教你技巧
- 美味的美善品草莓酱做法，大厨教你技巧
- 美味的豆渣燕麦椰奶饼干做法，大厨教你技巧