无糖无油粗粮电饭锅面包做法 步骤 图解

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无糖无油粗粮电饭锅面包的做法步骤图

用料  

酵母 5克
玉米 100克
面粉 150克
小麦胚芽 50克
低脂牛奶 一杯
葡萄干 一小把
黑芝麻 少许

无糖无油粗粮锅面包的做法  

  1. 把面粉,玉米面,小麦胚芽倒在一个盆里

  2. 牛奶用开水烫到温热加入五克酵母搅拌至融化

  3. 把加入酵母的牛奶分三次倒入面粉揉至起筋

  4. 把揉好的面粉放入电饭煲胆内关盖发酵90分钟

  5. 拿出发酵的面团擀面杖赶出面团里的气,在擀成饼状撒上葡萄干,卷起面饼整好形

  6. 把整好型的面团放入电饭煲胆内撒上芝麻用刀划开口子,用面粉筛筛一层薄薄的面粉在面团上,关盖在次发酵十分钟

  7. 按下电饭煲蛋糕键40分钟后翻面在烤十分钟(没有蛋糕键就用煮饭模式)

  8. 烤完拿出冷却,OK可以吃了

小贴士

放葡萄干那一步材料也可以换成别的,只要你喜欢。。。一不用一定要撒芝麻,也可以换成别的