家庭版黑芝麻糊(一)做法 步骤 图解

黑芝麻是对肠道最好的一种食物，营养丰富，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。我很喜欢，经常会做点芝麻糊，孩子也可以吃。

用料  

家庭版黑芝麻糊(一)的做法  

1. 黑芝麻清洗干净

2. 入烤箱，烤熟。160度一小时左右。自己时刻观察烤箱，别糊了。
   或者在锅里炒熟。

3. 将所有材料(除水)放入豆浆机

4. 加水至1000ml，然后选择米糊档

5. 美味的黑芝麻糊就出来啦😜😜😜，喜欢细腻的可以过滤哦。