很多人早晨起来，没有时间做早餐，今天交大家一个快速又健康的减肥早餐！
用料
| 牛奶 | 一袋(120克-80克不等) |
| 燕麦片 | 八勺（根据个人饭量可以有所调整，家用小勺就可以） |
| 糖或者（木糖醇） | 三克（可以不放） |
牛奶没过，麦片就好！记得留下一部分牛奶哦！
![微波炉两分钟牛奶麦片粥的做法步骤图 第2张]( "微波炉两分钟牛奶麦片粥的做法步骤图 第2张")
将混合好的牛奶麦片放入微波炉，选择快捷加热两分钟！
![微波炉两分钟牛奶麦片粥的做法步骤图 第3张]( "微波炉两分钟牛奶麦片粥的做法步骤图 第3张")
两分钟以后拿出来在吧剩下的牛奶加进去开始享用吧
![微波炉两分钟牛奶麦片粥的做法步骤图 第4张]( "微波炉两分钟牛奶麦片粥的做法步骤图 第4张")
微波炉两分钟牛奶麦片粥做法 步骤 图解
烹饪集
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