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用料简单,只有紫薯和牛奶;制作方便,有微波炉就行;营养丰富,有纤维素还有蛋白质
用料
紫薯牛奶浴的做法
把紫薯削皮切块,放微波炉里叮到熟(五分钟左右,不熟继续叮)
加入20Ml左右牛奶碾成泥,然后套保鲜袋把紫薯泥搓成球,再淋入剩下的牛奶。成功~