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生酮期间,然后有一点点想喝奶茶,然后呃还有的时候会饿,然后就是这个比较快手比较简单。
用料
生酮快手一分钟港味珍珠奶茶(无椰子油版本)的做法
先倒入奇亚籽再加水没过,先泡个十几秒。
再加入黑咖啡,赤藓糖醇,倒水大概在被子一半位置。
倒入淡奶油
小贴士
没电子秤就随心发挥吧。任何一个东西都不能省略不能代替。