用料
木薯粉 | 克 |
紫薯 | 个 |
南瓜 | 克 |
芋头 | 个 |
水 | 克 |
白糖 | |
胡萝卜 | |
土豆 |
芋圆,南瓜圆,土豆圆,胡萝卜圆,零失败,不粘锅窍门好工具特别省事简单的做法
老爸种了些芋头,天然种植,不好看,很多mini的,放了好久也非常好,老妈懒得做,我看到了削了煮,发现软糯很好吃,于是打算做芋圆。
老家材料有限,翻出不粘锅电火锅,于是就它做工具了。
画重点:不粘锅!
蒸好芋头,如果感觉有点湿,则用不粘锅炒炒,干一点,趁热混入木薯粉。如果芋头隔水蒸,没多少水,不用炒,趁热混入木薯粉。芋头与木薯粉的比例不要低于2:1。
搅拌的工具建议刮板,要不硅胶筷子,或者盛米饭的饭勺,就在不粘锅里进行,这样不容易粘。活好的面团有点稀,粘手,放凉就硬一些,不粘了。
搓圆,很多方法,搓长条,切,或者搓长条揪。
不粘锅撒木薯粉,将切好或者揪好的团扔进去,手掌转圈云手,或者转动不粘锅,让团子滚圆并均匀滚上木薯粉,是不是觉得机智又简单?
放入保鲜袋,平铺放冷冻室冻起来。
吃时取出煮一煮,q弹又好消化,还漂亮。
下图是平铺放冰箱冷冻的圆,里面有我做的黑芝麻汤圆。土豆圆
胡萝卜圆
南瓜圆做法类似
强烈建议隔水蒸,用电炖锅,这样不用炒干。
强烈建议不粘锅,简直不要太简单
强烈建议胡萝卜圆,简直不要太漂亮放一张红薯芋圆,胡萝卜芋圆的图。
小贴士
1.尽可能减少木薯粉的比例,太多咬不动,煮出来透明色。木薯粉含量少,才能更好的体现食材的味道和颜色,也更好消化。
2.不粘锅和面,滚圆,粘木薯粉,都超级好用,而且用完干干净净,好洗,最后滚木薯粉用量也少。