🔶🔸低脂早餐香蕉蓝莓烤燕麦🔸🔶
过年胖了在家
过完年也没找到工作
先开始减肥吧😭
钻研下健康的减脂餐
用料
| 蓝莓10 | 克 |
| 燕麦30 | 克 |
| 香蕉1 | 根 |
| 鸡蛋1 | 个 |
| 牛奶10 | 克 |
低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法
全家福一张
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第2张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第2张")
从中间切一些香蕉片留下，剩下的放入烤盘
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第3张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第3张")
叉子碾碎香蕉
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第4张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第4张")
加入麦片、鸡蛋
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第5张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第5张")
加入牛奶混合均匀
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第6张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第6张")
铺满香蕉和蓝莓
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第7张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第7张")
入烤箱175度20分钟
![低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第8张]( "低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦的做法步骤图 第8张")
小贴士
低脂甜点｜香蕉蓝莓烤燕麦做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.96W
推荐文章
热门文章
- 低脂又饱腹，香蕉烤燕麦做法 步骤 图解
- 减脂解馋甜点，香蕉燕麦蛋挞做法 步骤 图解
- 减脂期香蕉燕麦蓝莓马芬蛋糕做法 步骤 图解
- 早餐低脂烤燕麦香蕉做法 步骤 图解
- 减脂加餐：杏仁燕麦+蓝莓/香蕉muffin做法 步骤 图解
- 香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#做法 步骤 图解
- 健康餐：豆浆香蕉蓝莓烤燕麦做法 步骤 图解
- 美味的蓝莓香蕉烤燕麦做法，大厨教你技巧
- 减脂甜点0失败无糖油的芒果（香蕉）烤燕麦做法 步骤 图解
- 减脂甜点 快手蓝莓香蕉酸奶蛋糕做法 步骤 图解
- 低糖低脂健身小甜点 「香蕉全麦玛芬」做法 步骤 图解
- 美味的香蕉蓝莓烤燕麦做法，大厨教你技巧
- 低脂紫薯香蕉“烤”燕麦做法 步骤 图解
- 香蕉蓝莓烤燕麦芋泥好吃的烹饪方法 香蕉蓝莓烤燕麦芋泥的地道做法和步骤
- 低卡低脂‼️蓝莓燕麦挞做法 步骤 图解
最新文章
- 美味的低脂香蕉烤燕麦做法，大厨教你技巧
- 蓝莓黑莓燕麦香蕉蛋挞派做法 步骤 图解
- 「低脂早餐」香蕉牛奶烤燕麦做法 步骤 图解
- 蓝莓烤燕麦食谱做法大全,超简单的蓝莓烤燕麦做法步骤
- 减脂餐11-微波炉版香蕉燕麦甜点235kcal做法 步骤 图解
- 一人食·健康低脂 | 烤燕麦香蕉做法 步骤 图解
- 低脂燕麦香蕉烤饼好吃的烹饪方法 低脂燕麦香蕉烤饼的地道做法和步骤
- 无油健身甜点~香蕉蔓越莓燕麦挞做法 步骤 图解
- 香蕉燕麦蛋糕｜减脂甜点｜厨房新手做法 步骤 图解
- 低脂营养早餐-香蕉烤燕麦做法 步骤 图解
- 马克杯蓝莓香蕉烤燕麦（微波炉版）做法 步骤 图解
- 低卡低脂 | 蓝莓坚果燕麦全麦玛芬做法 步骤 图解
- 减脂餐3:爆浆蓝莓香蕉燕麦蛋糕做法 步骤 图解
- 💥无油无糖低脂饱腹💥香蕉蔓越莓烤燕麦做法 步骤 图解
- 快手烤香蕉燕麦（低脂营养）做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 美味的奈雪咸蛋黄嘟嘟做法，大厨教你技巧
- 茄子这么做，少油又美味——蒜蓉风味茄子「孔老师教做菜」好吃的烹饪方法 茄子这么做，少油又美味——蒜蓉风味茄子「孔老师教做菜」的地道做法和步骤
- 一整颗雪梨食谱做法大全,超简单的一整颗雪梨做法步骤
- 比过初恋的下午茶系列-「脆皮炸鲜奶」做法 步骤 图解
- 美味的简单版钵钵鸡做法，大厨教你技巧
- 「一人食」-001-番茄牛尾汤做法 步骤 图解
- 羊肉胡萝卜烫面蒸饺做法 步骤 图解
- 自制花生酥食谱做法大全,超简单的自制花生酥做法步骤
- 薯粉饺子食谱做法大全,超简单的薯粉饺子做法步骤
- 「九阳电烤箱」砂糖饼干做法 步骤 图解
- 无面粉无糖低碳：蛋奶坚果挞好吃的烹饪方法 无面粉无糖低碳：蛋奶坚果挞的地道做法和步骤
- 凤梨鸡翅-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解
- 大梨的厨房食谱做法大全,超简单的大梨的厨房做法步骤
- 红烧肉（无锡式 不腻）做法 步骤 图解
- 美味的杞枣菊花普洱茶做法，大厨教你技巧