能量满满不长胖的香蕉可可奶昔做法 步骤 图解

大概是饿不起的体制，大热天里出门练车，自觉得除了充足的水量，还得补充点能量。
这杯香蕉可可奶昔，是我经常带上的。一杯奶昔包含了每天所需的水果量的一半，奶量的三分之二，全天的坚果需求，还有营养丰富且让自己心情愉悦的可可粉。可以说是健康的营养补充。

用料  

能量满满不长胖的香蕉可可奶昔的做法  

1. 香蕉日常切段冷冻。料理机研磨会发热，影响风味。因此使用冷冻香蕉更好喝哦！

2. 将配方材料放进破壁料理机中，研磨均匀无渣即可。