轻食减脂餐丶便当Day24做法 步骤 图解

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轻食减脂餐丶便当Day24的做法步骤图

打卡~

用料  

沙鱼 1条
西蓝花 1朵
糙米 半碗
芝麻海苔碎 适量
0脂韩式拌饭酱 适量

轻食减脂餐丶便当Day24的做法  

  1. 前一晚巴沙鱼盐、黑胡椒腌制备用;

    早上平底锅煎熟;

    轻食减脂餐丶便当Day24的做法步骤图 第2张
  2. 糙米饭熟;

    轻食减脂餐丶便当Day24的做法步骤图 第3张
  3. 0脂韩式拌饭酱拌匀,撒上芝麻海苔碎;

    轻食减脂餐丶便当Day24的做法步骤图 第4张
  4. 西蓝花煮熟,倒上油醋汁,装盒~

    轻食减脂餐丶便当Day24的做法步骤图 第5张