电饭煲无油煎鸡胸肉做法 步骤 图解

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电饭煲无油煎鸡胸肉的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
适量
现磨黑胡椒 适量
苏打 适量

煲无油煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉洗净剔掉油和血管,用小苏打水泡一会儿切薄片

    电饭煲无油煎鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 沥干后两面均匀撒上盐和黑胡椒,按摩一下,用厨房纸盖好腌制几个小时

    电饭煲无油煎鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 放入电饭煲,煮饭档,有提示后取出

    电饭煲无油煎鸡胸肉的做法步骤图 第4张

小贴士

我喜欢干一点的,所以放进电饭煲后会在鸡胸肉表面覆盖一层厨房纸吸收汽,并且定时翻动