有点点辣的电饭煲煎鸡胸肉做法 步骤 图解

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有点点辣的电饭煲煎鸡胸肉的做法步骤图

对没错,又是电快手菜哈哈哈哈哈哈。减脂期间的夜宵,我个人是对白水煮鸡胸肉也还好,所以……要是觉得做出来不好吃的别怪我!!

用料  

鸡胸肉 一块
小米椒 三根
BBQ粉(可选,看你口味)

有点点辣的电饭煲煎鸡胸肉的做法  

  1. Tesco直接买的切好的鸡胸肉,解冻后,加入料酒,盐和小米椒。小米椒其实就是我想吃点有点辣辣的加的~ 不喜欢的可以不加。腌制10-15分钟。

    有点点辣的电饭煲煎鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 用料1

    有点点辣的电饭煲煎鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 用料2

    有点点辣的电饭煲煎鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 电饭煲倒油加热,把腌制好的肉肉丢进去。电饭煲的好处就是不用担心焦掉,过几分钟翻一下就行了。跟我一样不知道里面熟没熟的就拿筷子戳开看看,反正自己吃嘛~哈哈哈哈哈 大概四五分钟之后用电饭煲那个勺子来回翻炒一下。

    有点点辣的电饭煲煎鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 这是在Tesco买的粉,国内应该有更好吃的,大家随意,555555~

    有点点辣的电饭煲煎鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 如果吃惯重口味的可能觉得有点淡。我现在减脂,一直吃的比较清淡所以还可以吧~ 不加粉也可以,有一丢丢辣辣的。减脂期间的小宵夜就完成啦~

    有点点辣的电饭煲煎鸡胸肉的做法步骤图 第7张

小贴士

没什么注意的,我比较粗糙,就这么大概弄弄就能吃。口味比较挑的朋友们,如果觉得不好吃别杠,杠就是你对!