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黑色食物补肾,黑芝麻黑发明目加五谷有利于肠胃吸收消化早餐15分钟完成,简单方便
用料
浓香黑芝麻糊的做法
食材倒进破壁机15分钟后等喝
烤过的熟芝麻煮出来很香
只用面粉加鸡蛋韭菜加盐和水搅拌成糊状就行
韭菜,鸡蛋煎饼
黑芝麻糊加韭菜煎饼早餐好了
小贴士
破壁机煮黑芝麻糊时候,这边锅煎饼。懒人早餐需要好用的厨具,省时省力。鹅妈妈锅煎出来的东西不是时间太太太过久,通常都不会烧焦。