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减肥减脂ing
用料
麦麸三明治的做法
葫芦卜熟了营养成分更高 煎的时候发点亚麻籽油(家用油都可以 少量)煎个鸡蛋啦凝固后翻面
翻面后继续煎 需要压一下不然蛋黄不易熟
喜欢吃糖心鸡蛋的煎嫩点 鸡蛋今天煎老了 有些糊了嘿嘿