藜麦三明治食谱做法大全,超简单的藜麦三明治做法步骤

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藜麦三明治的做法步骤图,藜麦三明治怎么做好吃

快手早餐

用料  

生菜 1片
鸡蛋 1个
沙拉 适量
火腿肉 10g
芝士 1片
面包片 2片
鸡蛋 1颗

藜麦三明治的做法  

  1. 食材准备

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  2. 水开藜麦下锅,煮15分钟捞出备用;

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  3. 锅中热油,在模具中煎蛋

    藜麦三明治的做法步骤图,藜麦三明治怎么做好吃 第4张
  4. 将煮熟的藜麦米撒入煎蛋中搅匀;

    藜麦三明治的做法步骤图,藜麦三明治怎么做好吃 第5张
  5. 面包片打底,食材依次放入,盖上另一片面包片。

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  6. 装盘

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小贴士

鸡蛋不要煎太老哦