无油无糖健康好吃的松饼嘿嘿
用料
①松饼材料 | |
熟香蕉 | 2根 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
即食燕麦 | 3-5勺 |
松饼粉(可选) | 1大勺 |
盐 | 一小撮 |
巧克力豆或碎 | 适量 |
②Topping装饰 | |
奶油或酸奶 | 适量 |
坚果碎 | 一丢丢 |
黄油(可选) | 适量 煎松饼用 |
香蕉可可燕麦松饼的做法
1. 松饼材料搅拌:香蕉捣碎,和鸡蛋,牛奶,燕麦,松饼粉,盐,搅拌至无干粉。厚薄根据自己喜好哈,因为我要隔夜,燕麦会吸水,所以牛奶稍微多了一丢2. 放入巧克力豆,搅拌搅拌
3. 静至5分钟,就可以下锅煎拉。如果想用隔夜法,可以这一步就保鲜膜弄好,扔冰箱吧,早上煎
4. 平底锅放入一丢黄油(可不放),放入面糊,双面分别煎至金黄就好
好啦开动
小贴士
1. Topping随意发挥哈
2. 松饼粉可以选放,我喜欢混点面粉的口感
3. 如果是整颗的即食燕麦,隔夜似乎口感更好,因为燕麦洗饱了水更好次