无油无糖酵母版甜甜圈做法 步骤 图解

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无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图

用料  

椰子水 180ML
蜂蜜 30ML
鸡蛋 2枚
全麦 140ML
酵母 2.5克
山茶籽油 少许刷模具

无油无糖酵母版甜甜圈的做法  

  1. 温热的椰子水

    无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图 第2张
  2. 加入酵母搅拌均匀

    无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图 第3张
  3. 加入蛋液搅拌均匀

    无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图 第4张
  4. 最后加入全麦粉,如果用低筋粉适当调整用量。

    无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图 第5张
  5. 最后得到光滑细腻的稠糊,覆盖保鲜膜冷藏过夜。隔天早晨,再次搅拌均匀。倒入裱花袋

    无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图 第6张
  6. 模具刷油防粘

    无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图 第7张
  7. 挤入面糊

    无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图 第8张
  8. 200度上下火20分钟至表面金黄

    无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图 第9张
  9. 轻松脱模

    无油无糖酵母版甜甜圈的做法步骤图 第10张

小贴士

配方刚好做12个学厨12连膜甜甜圈。

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