营养快手早餐の墨西哥卷饼Tortilla做法 步骤 图解

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营养快手早餐の墨西哥卷饼Tortilla的做法步骤图

简单营养美味

用料  

tortilla 两张
鸡蛋 一个
肉碎
番茄

营养快手早餐の墨西哥卷饼Tortilla的做法  

  1. 平底锅放入Tortilla加热(无油)防止刚从冰箱拿出来太凉

  2. 倒油 煎蛋 不翻面 待底面快凝固表面仍成液态时 盖一张tortilla于鸡蛋表面 小心盛出

  3. 加热肉碎(楼主在超市直接买的肉碎酱)也可以自己用肉末炒熟了加喜欢的酱(烧烤酱之类的)

  4. 将肉碎铺在鸡蛋表面 盖上另一张tortilla 切成四块 与家人分享 点缀上番茄酱

小贴士

可以随意加上自己喜欢的蔬菜和肉哦~