冬日里的晚上，减肥的日子超难熬的。做一点轻食填饱肚子吧~宿舍里设备有限，这个正好只用一只小蒸锅和一个便携榨汁机就可以做啦!
用料
| 牛奶 | 50克 |
| 黑芝麻糊粉 | 一袋 |
| 香蕉 | 2根 |
黑芝麻香蕉奶昔的做法
2根香蕉切块，放入蒸碗在蒸锅里蒸10分钟(香蕉的糖分可以充分释放，另外会更暖心)
将蒸好的香蕉放入便捷榨汁机，加入50个牛奶或者一勺奶粉和水(我用的是奶粉不会浪费)，再拿出一袋红枣味芝麻糊粉~可以是南方我用的是贝氏的其实都可以直接用黑芝麻粉也可😀
榨汁机启动~装盘~加上蓝莓点缀
![黑芝麻香蕉奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑芝麻香蕉奶昔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
香蕉加热后特别软，适用比较生的香蕉