天气热了,买回来的香蕉放两天就开始发黑,赶紧要消耗掉😓
加了黑芝麻、花生和豆浆,用破壁机打一杯浓浓的奶昔,
有芝麻糊的既视感,哈哈,营养丰富,
当早餐的饮品或者下午的加餐都很不错✌
用料
食材:(1人份) | |
香蕉 (熟)1个 | |
熟黑芝麻 15克 | |
熟花生仁 15克 | |
黑豆豆浆250ml | 用豆浆或牛奶都可以 |
(根据自己喜欢的口感来调整豆浆的量) |
香蕉黑芝麻奶昔的做法
需要用到的食材:
香蕉去皮切块和其它材料一起放入破壁机
搅拌3分钟左右即可
一杯很有饱足感的香蕉黑芝麻奶昔就完成了^_^