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每个女生经期后都可以给自己好好食补一下,像阿胶就是很好的,每个月经期后只要喝一两次,气血和脸色就会好很多咯。
用料
家常阿胶汤的做法
所有的食材放一起
洗干净放入炖盅加清水隔水炖1个小时,我用的是山东东阿阿胶块是比较难融化了,时间上是至少需要炖一个小时的。
在出锅前20分钟加上红糖,这样吃不会有腥味。红糖放进去炖的时候一起放也是没有关系的。