蔬菜猪肉蛋羹
参考月龄:8月+
美食贴士:宝宝鸡蛋怎么吃?
❤我国居民膳食指南建议,关于鸡蛋的摄入,7~9个月宝宝逐渐达到每天1个蛋黄,如果蛋黄适应良好可尝试蛋清;10~24个月的宝宝每天一个鸡蛋。
❤刚开始每天喂1/6-1/4个蛋黄,喂食后要注意观察宝宝的大便情况,如有腹泻、消化不良的情况就要先暂停,调整后再慢慢添加,如果出现严重症状,说明宝宝可能对鸡蛋过敏,就不要再添加了。如大便正常就可逐渐加量,逐渐过渡到1/2个,3-4周后就可每日喂一个。
❤如果蛋黄适应良好的话,可以尝试蛋清。虽然蛋清和蛋黄中都还有蛋白质,但是相较于蛋黄,蛋清更容易引起过敏反应,所以添加的时候会晚一些,建议在一岁以后再行添加蛋清。
用料
猪肉松 | 适量 |
核桃油 | 5克 |
西兰花 | 1朵 |
胡萝卜 | 10克 |
鸡蛋黄 | 1个 |
宝宝辅食蔬菜猪肉蛋羹的做法