本来就巨喜欢吃海带,这个快手海带汤真的深得我心!不加一滴油,但是看这油花,太适合小酮人了吧?哈哈哈哈哈
用料
肥牛 | 200克 |
海带干 | 泡发后满满一小碗 |
大蒜 | 3-4瓣 |
酱油 | 2勺 可选择 |
盐 | 适量 |
芝麻油 | 半勺 可选择 |
料酒 | 半勺 |
水 | 一大碗 |
韩式肥牛海带汤—生酮版(2人份)的做法
热锅肥牛煎出油,放入蒜泥,海带和酱油一起煸炒,不加酱油也可以
焖煮完毕后加盐调味,边加边常就行?哈哈哈
出锅淋上芝麻油,不吃的不加也行。超鲜美超好吃
小贴士
不是生酮的小伙伴可以换成普通牛肉丁,但是要多煮一会儿。